[...] jednemu z nich ten pas. BM: Mówiąc o twoim "sportowym" życiu, gdzie widzisz siebie za 5 lat? Nadal będziesz walczył? Może zostaniesz trenerem? TS: Nie sądzę, żebym walczył przez kolejne 5 lat, jeżeli moje ciało nie będzie już tak sprawne. Może, jeśli będę w takiej formie jak Randy Couture... Mam nadzieję, że ten sport będzie się rozwijał i będę [...]
WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK WZIĄĆ [...]
[...] wiedzy i doświadczenia przekazać komuś innemu naprawdę sprawia przyjemność i niezmiernie nas dowartościowuje. Niestety, są też ciemnej strony zdobywania szacunku i uznania poprzez ćwiczenia na siłowni. Mowa oczywiście o typowych twardzielach, którzy obrażają się za każde krzywe spojrzenie i zawsze są gotowi do przekazania w sposób fizyczny, ile [...]
[...] swoje sposoby skuteczne. PS. Wiem, omnadren jest najskuteczniejszy :) Ale chciałbym ograniczyć się do sposobów powiedzmy w miare "naturalnych". PS.2 Mój post jest jak najbardziej poważny, piszę to ponieważ można mieć wątpliwości zważając na mój pseudonim "fejkowy", który mógłby sugerować coś :) Zmieniony przez - fejkowy w dniu 2011-06-15 21:57:55
[...] są zależne te mięśnie. Z siłownią mam do czynienia od niedawna ale od ponad 4 lat mam do czynienia ze sportami walki, w których ten mięsień stanowy ważną rolę. Przechodziłem przez treningi ABS II, program 300 brzuszków i zwyczajne duże obciążenia najpierw w domu potem na siłowni oraz trening brzucha podczas zajęć Kick-Boxingu a potem MMA. [...]
[...] w roku 2000, w Tokyo Dome komplet, przed telewizorami blisko 30 million widzów, Rickson walczył z japońskim nr 1 Masakatsu Funaki. Gracie pokonał swojego przeciwnika przez RNC w 11:46 pierwszej rundy Oto pełny rekord Ricksona w MMA(9-0-0) Result Opponent Method Event Date Round Time Win Masakatsu Funaki Technical Submission (rear naked [...]
[...] te nigdy nie zostały wysłane 4) jeśli to wykonalne: a) dodać możliwość zamykania tematów, tak żeby do tematu mógł się dopisać tylko moderator b) możliwość dawania bana na IP przez głównego moderatora Zmiany na stronie głównej: 5) dodać średniki po nierozdzielnych spacjach, tj. zamienić & nbsp na & nbsp; 6) dodać trzy nowe działy a) w grupie [...]
[...] Kadrowiczami opiekują się w tej chwili trenerzy klubowi. Na stanowiska zarówno trenerów kadry jak i szefa wyszkolenia zostaną rozpisane konkursy, a kandydaci zaakceptowani przez ministerstwo sportu. Muszą posiadać odpowiednie kwalifikacje. - Nie sądzę by zarząd nie miał „preferencji" w tej mierze. - Nie ukrywam, że chcielibyśmy, by męską [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i teraz najgorsze, najbardziej rzucające sie w oczy - Długa, odstająca pochylona do przodu szyja. W dodatku mam nieco małą głowę, trochę nieproporcjonalną do reszty ciała, przez co wyglądam śmiesznie. Przez te wszystkie problemy miałem kłopoty w szkole i zakonczyłem 3 klasę gimnazjum przez cały semestr na indywidualnych. Obecnie leżę w szpitalu [...]
[...] liczba / liczba wolnych gniazd 2 / 0 Cena wywoławcza to 250zł. Same czesci sa wiecej warte wiec mysle ze sie oplaca. NOwy zasilacz to okolo 55zl, 2gb ram to 150zl, do tego dochodzi matryca, procesor, dysk twardy i reszta podzespołow . Zmieniony przez - Widney w dniu 2012-01-01 17:11:32 Zmieniony przez - Widney w dniu 2012-01-01 17:12:27
[...] Tu jest Link do Galerii Zdjęć mojej Siłowni: Jest na czym ćwiczyć, a z czasem Sprzętu będzie więcej. Zachęcam do Pomocy (Sugestie etc.). Tych co chcą "Podokucząć", "Poprzezywać", "Robić nie miły klimat" proszę o Unikanie tematu "Szerokim Łukiem" , aby zachować jak najmniejszy spam nie na temat. Z tego konta zależy mi tylko na prowadzeniu [...]
Cześć, jestem studentem medycyny, po wakacjach zaczyna się piąty rok. Przez okres ponad 6 lat - straciłem na wadzę 70 kilogramów. Opierając się na wiedzy, jaką na studiach przez te kilka lat musiałem opanować, której podstawą z kolei nie jest internet, a setki publikacji badań naukowych, przez jakie trzeba było przez te parę lat studiów przebrnąć [...]
[...] o wszelkie aspekty dobrego treningu dopiero od marca. Gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 81kg przy wzroście 188cm. Moją wadą jest kobieca budowa ciała. Mam krótkie obojczyki, przez co jestem stosunkowo wąski w barkach (oba barki miałem już zwichnięte, bo przy upadku obojczyk jest na tyle krótki, że się nie łamał, tylko wszystko szło na bark), [...]
Witajcie, Jestem wiecznym poczatkujacym, starajacym sie zmienic moja sylwetke rownie dlugo co jestem na tym forum - 13 lat. Jestem perfekcjonista co przez wiele lat sprawialo, ze staralem sie czytac wszystkie artykuly i dobrze sie przygotowac, a konczylo sie na tym, ze nigdy nie bylem gotowy i zawsze odkladalem. Albo robilem to co moglem do poki [...]
[...] : praca fizyczna, 3 zmiany Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - w DNT aero około 30 miinut Strategia będzie następująca: TRENING: chcę przez kilka najbliższych miesięcy ćwiczyć planami które podał ronie w temacie pierwszy rok treningów. Przebrnąłem już przez pierwszy etap i od nowego tygodnia wchodzę na [...]
[...] 14 kwietnia 2007 roku o godz. 14.00 w Dębnicy, koło Działynia odbędą się Mistrzostwa Wlkp w wyciskaniu belki leżąc.Jest to już drugi Turniej w Wyciskaniu Belki organizowany przez Strong Internet Cafe Pub z Gniezna. Pierwszy odbył się w lokalu Strong Pubu i cieszył się ogromnym zainteresowaniem, tym razem z Klubem Spartakus Strong Polska. Gośćmi [...]
[...] leczenia były karmione diet testów dla 12 tygodni w celu zbadania skutków krótkoterminowych tętniczego tamoksyfenu na metabolizm LDL. Reszta małp karmiono badanymi dietami przez 3 lata studiować długoterminowych skutków tamoksyfenu na rozwój miażdżycy. W krótkim okresie, tamoksyfen hamowały tempo akumulacji tętniczego produktów LDL degradacji [...]
10-dniowa dieta OWOCOWO-WARZYWNA Mai Błaszczyszyn - wygładzi cerę i przyspieszy przemianę materii. Podstawą kuracji oczyszczającej, opracowanej przez Maję Błaszczyszyn, cenionego w Polsce dietetyka i bioterapeutę, są owoce i warzywa jedzone na surowo. Obfitują one w łatwo przyswajalne substancje (witaminy, składniki mineralne, "dobre" [...]
[...] czy istnieja jakies ktore nie uczulaja ze wzgledu na uczulenie na bialko ? Niechcialbym juz zakladac nowego tematu o tym samym w dziale "suplementy wiec moze tutaj ktos pomoze" Z gory bardzo dziekuje za udzielona pomoc. pozdrawiam Zmieniony przez - karakaran w dniu 2010-02-10 20:20:41 Zmieniony przez - karakaran w dniu 2010-02-11 16:26:53